Волосы сухие и ломкие — что делать?

Здравствуйте! Сегодня тема нашего разговора: “Волосы сухие и ломкие — что делать?” Красивые, здоровые, густые и блестящие локоны являются украшением любой женщины. К сожалению, многие сталкиваются с такой проблемой, как секущиеся кончики.

Происходит это ввиду воздействия таких факторов, как грязь, пыль, влажность, холодный или слишком жаркий климат. Также волосы выглядят тусклыми, теряют свой блеск и выпадают из-за неправильного ухода, вредных привычек, погрешностей в питании, стрессов.

Еще это может быть связано с проблемами со здоровьем, такими как анемия, заболевания пищеварительной и дыхательной систем, дисбактериоз. Когда волосы становятся ломкими и сухими, мы готовы тратить огромные деньги, чтобы исправить ситуацию. Избежать этого и восстановить здоровье шевелюры поможет надлежащая забота и уход за ними.

Волосы сухие и ломкие — причины

Сухие ломкие волосы что делать? Сухие, секущиеся, поврежденные и истощенные локоны, похожие на щетину — это очень распространенная проблема среди женщин. Ломкость шевелюры вызвана рядом причин, большинство из которых можно решить с легкостью и в короткие сроки.

Слишком частое мытье головы может привести к их сухости и повреждению, так как смывается естественная защитная пленка. Некоторые шампуни для ломких и сухих волос содержат агрессивные химические вещества, которые пересушивают кожу головы. Вследствие чего теряется влага, волосы становятся тусклыми и неживыми.

Поэтому предпочтение стоит отдавать мягким, щадящим средствам для ухода за локонами. Пагубное воздействие солнца и пыли, слишком жаркий или холодный климат, резкие перепады температур ведут к тому, что волосы теряют столь необходимые им питательные вещества, тем самым становясь сухими и ломкими.

Постоянные укладки с помощью термических приборов, например плоек и утюжков, химические завивки, частая покраска, злоупотребление лаками, муссами, гелями, ежедневная сушка феном – все это в больших количествах является «злом» для наших драгоценных локонов.

Климат и погодные условия способны подорвать здоровье нашей шевелюры. Неправильный уход за волосами может привести к их повреждению и ломкости. Неправильное питание является фактором, ведущим к сухости и тусклости наших локонов, а также может возникнуть проблема секущихся кончиков.

Волосы сухие и ломкие — это признак того, что они не получают омега-3 незаменимых жирных кислот, которые придают волосам здоровое сияние и блеск. Несбалансированно питающийся человек не получает полезных питательных веществ, витаминов и минералов, столь необходимых организму для правильного функционирования всех органов и систем.

Анорексия — это опасное заболевание, которое характеризуется отказом от еды и значительным снижением веса. Когда нарушаются метаболические процессы, возникают серьезные проблемы со здоровьем. Ломкость волос – это не самое худшее последствие этого расстройства. Поэтому всегда следите за количеством и качеством употребляемой пищи, не впадайте в крайности.

Волосы сухие и ломкие и выпадают что делать? Дефицит гормонов щитовидной железы может привести к гипотиреозу, следствием чего является усталость, слабость, истончение, ломкость и повреждение шевелюры. Если это условие не лечить, это может привести к ряду других осложнений и проблем со здоровьем.

Ломкие волосы — лечение

Чем восстановить сухие ломкие волосы. Неправильный уход, стрессы, различные заболевания и плохое питание может привести к ломкости и сухости локонов, потере мягкости и блеска, секущимся кончикам. Что же делать? Это состояние обратимо, если соблюдать определенные природные способы лечения и восстановления волос.

Такие коррективные меры обязательно способствуют тому, чтобы локоны снова стали шикарными, сильными, блестящими и шелковистыми. Очень полезно применять для волос льняное масло. Оно богато витамином Е, омега-3 и омега-6 жирными кислотами.

Можно делать массаж головы, капнув на руки несколько капель масла. Это помогает улучшить циркуляцию крови и поддерживает здоровый рост волос.
Оливковое масло является отличным домашним средством для улучшения роста и восстановления шевелюры.

Хорошо помогает маска для волос в домашних условиях для сухих и ломких волос. Можно делать специальные питательные маски, например, нанести оливковое масло на кожу головы и подержать 15 минут, затем тщательно смыть. Это питает сухие и ломкие волосы, делая их «живыми», мягкими и шелковистыми.

Нанесите кокосовое масло на волосы на 15 минут, после чего тщательно смойте теплой водой. Это восстановит секущиеся кончики и укрепит корни.

Необходимо включить в свой ежедневный рацион такие продукты питания, как зеленые листовые овощи, рыба, курица и яйца. Их регулярное употребление способствует здоровому росту шевелюры.

Эти продукты отличаются высоким содержанием белка, который помогает восстановить ломкие и поврежденные локоны. Помимо правильного питания, убедитесь в том, что тело получает достаточное количество жидкости и хорошо увлажнено.

Пейте полтора-два литра воды в день, чтобы компенсировать потерю влаги. Витамины А, В С, Е, Н (биотин) восстанавливают поврежденную кожу головы, делают волосы гладкими и шелковистыми.

В шампунь для ломких и сухих волос можно добавлять несколько капель в шампунь при каждом мытье головы или употреблять витаминные комплексы.

Избегайте вредных ультрафиолетовых лучей и их чрезмерного воздействия на кожу. Прикрывайте голову платком или захватите с собой зонт, прежде чем выйти под палящее солнце.

Выводы

После прочтения этой заметки вам будет понятно, как надо лечить волосы сухие и ломкие. Сухие, ломкие и тусклые локоны, секущиеся кончики волос — это выглядит неухоженно и неопрятно. Что делать? Этого можно избежать, если следовать нескольким рекомендациям.

Правильный уход за волосами, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек – залог красоты и здоровья не только волос, но и всего организма.
Как вы лечите свои ломкие и сухие волосы, поделитесь своими методами? Если вам понравилась моя заметка, то напишите свой отзыв в комментариях.