Отек ног: народные средства средства от опухших ступней, лодыжек и ног

Отек ног

Здравствуйте! Отек ног, появляющийся время от времени, особенно при малоподвижном образе жизни, не представляет ничего серьезного, как и те, которые возникают в жаркую погоду. Однако если они случаются чаще и длятся несколько дней, стоит найти источник проблемы и решение.

Причины опухших ног

Отек ногОтек ног виден вокруг щиколоток, ступней и колен. Часто, помимо этого визуального симптома, человек, борющийся с этим недугом, также испытывает:

  • мышечные спазмы — особенно икр;
  • тяжесть в ногах — облегчение достигается поднятием их вверх и охлаждением холодной водой или компрессами;
  • ощущение «беспокойных ног» — когда чувствуешь что нужно их пошевелить и они буквально «ходят на месте»;
  • дискомфорт при ходьбе — давление, боль;
  • Что такое отек ног и к чему это приводит? Отек ног — это не что иное, как задержка жидкости в тканях или крови в венах.

Наиболее частые причины отеков ног это отсутствие физических нагрузок и сидение на одном месте. В этом случае нарушается кровообращение, и в тканях может задерживаться жидкость. Причиной опухания ног может быть длительная ходьба, особенно в жаркую погоду.

Если отек ног носит спорадический характер и связан с возможными причинами, упомянутыми выше, как правило, нет причин для беспокойства. В таких случаях достаточно простых домашних средств от отека, и в короткие сроки все приходит в норму.

Однако, если отек ног происходит чаще и длится дольше, или если у вас есть склонность к рецидивам, а симптомы сохраняются при различных методах лечения, обратитесь к врачу. Хронический или повторяющийся отек ног может указывать на проблемы со здоровьем, в том числе серьезные.

Отек ног может указывать на:

  • нарушение кровообращения — в этом случае отек вызван кровью в венах;
  • варикозное расширение вен;
  • тромбоз глубоких вен;
  • сердечные заболевания.

Эти заболевания опасны не только для здоровья, но и для жизни. Поэтому, если проблема повторяется, как можно скорее обратитесь к врачу. Своевременное выявление практически любого заболевания дает шанс на полное выздоровление.

Народные средства от опухших ног

Отек ногНародные средства от отеков ног часто бывают очень действенными и сейчас рассмотрим наиболее известные из них.

Травы от опухших ног. Травы идеальны для снятия отеков ног с помощью домашних средств. Если вы знаете, что вам предстоит долгий день на ногах, а на улице жарко или вы будете гулять несколько часов в тяжелой закрытой обуви (например, сапогах), примите профилактические меры.

Перед выходом на улицу смажьте икры, щиколотки и ступни гелем или кремом от опухших ног. Такие препараты обычно содержат травы, улучшающие отток крови и биологических жидкостей. Вернувшись домой, охладите ноги прохладной водой или компрессом.

Замачивание ног также помогает при отеках. Положите травы, или соль (или травы, смешанные с солью) в миску с теплой водой. В роли трав, снимающих отечность ног домашними методами, лидируют следующие: каштан, лаванда, петрушка. Это растения с прекрасными свойствами стимуляции циркуляции крови и лимфы.

Лаванда также предотвращает чрезмерное потоотделение. Лаванду лучше всего использовать в виде цветов. Смешайте ее с солью и вылейте в теплую воду. Достаточно погрузить ступни в воду даже на несколько минут, чтобы освежить их и снять отечность.

Отек ногНастой петрушки можно использовать как для замачивания стоп, так и в виде компрессов. Аналогичным образом действует каштан (желательно кора). Отварите небольшое количество коры каштана и в процеженном настое замочите ноги или сделайте компрессы. Для ножных ванн подойдет как обычная поваренная соль, так и готовая смесь соли с травами.

Обертывания с уксусом на опухшей ноге. Очень действенный метод, приносит немедленное облегчение на долгое время. Хотя запах уксуса очень специфичен и не каждый переносит его, стоит знать, что обертывания из него — один из очень эффективных способов лечения опухших ног. Смешайте уксус с водой в соотношении 1:1 и смочите в полученном растворе марлю или полотенце.

Оберните ноги примерно на 30 минут, смойте теплой водой. Опухшие лодыжки, икры и ступни должны быстро вернуться в нормальное состояние. Дополнительным преимуществом уксусных компрессов является то, что их можно использовать практически без ограничений. Так что при необходимости вы можете использовать этот метод даже несколько раз в день.Отек ног

Сода от опухших ног. Пищевая сода имеет множество применений как на кухне, так и в косметике. Она также широко используется в качестве безопасного и эффективного чистящего и дезинфицирующего средства. К этой области применения стоит добавить еще одно: содовые компрессы обладают противовоспалительными свойствами и уменьшают отечность.

Итак, если вы страдаете отеками ног, еще одним домашним средством от этого недуга могут стать компрессы из водного раствора соды. Достаточно растворить около 40 г пищевой соды в стакане теплой воды, смочить в этом растворе марлевую салфетку, полотенце или другой материал, а затем положить на проблемный участок тела и оставить на несколько минут.

Капуста при отеках ног. Наши бабушки охотно использовали капустные компрессы при опухших лодыжках и стопах, а также при растяжениях и ушибах. Прикладывание капустных листьев к больному месту значительно ускоряет отек. Измельчите большие свежие листья капусты, чтобы они выделяли как можно больше сока.

Можно использовать деревянную мясорубку или раскатать сложенные листочки. Затем наложите их на опухшее место и оберните бинтом, марлей или полотенцем. Оставить минимум на полчаса. Частое использование компрессов из капусты (желательно охлажденной в холодильнике) значительно ускоряет отек.

Отек ногСоленая вода. Держать ноги в соленой воде 15-20 минут, это самое быстрое устранение отеков. Солевой раствор из соли Эпсома быстро поможет убрать отеки и облегчить болезненное состояние ваших конечностей. Такую простую ванночку с солью желательно делать несколько раз в неделю, она помогает убрать опухоль с ваших ног.

Петрушка. От опухших ног поможет настой петрушки. Берем несколько пучков петрушки с листьями, корнями, стебельками и мелко режем. Один стакан нарезанной петрушки заливаем двумя стаканами крутого кипятка и настаиваем 8-10 часов, хорошо делать настой на ночь. Затем состав процедить, выжать в него сок одного лимона. Принимать по 1/3 стакана в сутки можно только два дня, потом сделать перерыв на 2 дня и снова пить настой. Это отличное лечение от опухших ног.

Заключение

Отек ног не всегда можно вылечить народными средствами, а вот помочь снятию отеков можно. Если вам народные средства не помогают избавиться от опухших ног, то необходимо прекратить ими пользоваться, а принять действенные меры и обратиться к врачу, чтобы узнать причину заболевания.

А как вы убираете отек ног, поделитесь своими рецептами с читателями. Если вам понравилась моя заметка, то напишите свой отзыв в комментариях.

Text.ru - 100.00%

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Блог Веры Солнцевой
Комментарии: 6
  1. Сергей

    Вера, большое спасибо за полезную информацию, у меня постоянно оттекаю ноги и приходиться пить таблетки, теперь попробую народные средства

    1. Вера Солнцева (автор)

      Сергей, спасибо вам за отзыв моей статье Отек ног, как лечить народными средствами. Вы правильно сделаете, если начнете лечить отек ног домашними методами.

  2. интернет магазин церковной утвари

    Рекомендуем вам исключить из рациона копчености, крепкий чай и кофе, сладости. Ешьте больше овощей, фруктов и нежирного мяса птицы, а также молочные продукты. Вместо чая можно пить отвар шиповника, а также принимать настой семян тмина или корней крапивы. Такой режим питания поможет не только улучшить ситуацию с отеками, но и нормализовать вес, что важно, если вы страдаете варикозом. Нельзя не вспомнить и такое народное средство от отека ног, как ванны. Контрастные ванночки или ванночки с добавлением солей и отваров могут заметно улучшить состояние ног и ваше самочувствие.

    1. Вера Солнцева (автор)

      Спасибо за дополнение к моей статье про отек ног, очень полное и хорошее дополнение.

  3. Анжелика

    Избегайте возникновения травм. Используйте компрессионное лечение (см. подробную информацию на стр. 15): хроническая венозная недостаточность требует компрессионного лечения – каждодневного и постоянного ношения специальных компрессионных чулков или бинтов. Такие медицинские лечебные чулки и эластические бинты изменяют при помощи внешнего давления обмен крови в венах и делают его более эффективным. Чулки нужно одевать на ноги (или фиксировать бинты) по утрам, чтобы предупредить возникновения отека в течение дня. Лечебные чулки или бинты нужно снимать вечером перед сном. Компрессионное лече- ние не применяется для лежачих больных. Не забывайте, что компрессионное лечение эффективно в профилактике возникновения язв только тогда, когда оно проводится постоянно! Другие возможности лечения расширения вен: обсудите со своим семейным врачом возможности хирургического лечения, которые на сегодняшний день означают не только проведение операции. При необходимости семейный врач выпишет направительный лист на прием к врачу-специалисту.

  4. Карина

    Фото 6 и 7. Правильное положение лечебного чулка и гольфа Верхний край лечебного чулка не олжен достигать паха, а только высоты складки ягодиц. Гольфы не должны быть выше уровня двух сантиметров от коленного сустава. Лечебные чулки имеют широкую, мягкую фиксируемую верхнюю часть (кант), которая не позволяет чулкам соскальзывать вниз.   Кроме лечебных гольфов и чулков можно использовать и лечебные колготки. Предпочтение нужно давать лечебным чулкам и колготкам, но и постоянное ношение лечебных гольф будет конечно лучше, чем отказ от компрессионного лечения.   В продаже имеются и профилактические чулки, предназначенные для профилактики тромбоза, которые носят во время операций и после них (обычно белые чулки). Они не подходят для лечения венозной недостаточности!   Одной из причин того, что компрессионное лечение не приносит результатов, является то, что лечебные чулки очень трудно надевать. Часто пациенты отказываются от компрессионных чулков именно из-за неудобства их использования.   Действительно, в начале чулки очень плотные. Поскольку нога в отеке, то часто натягивание чулка не удается. Все же есть несколько медицинских вспомогательных средств, которые облегчают надевание лечебного чулка на ногу. Например, есть специальная рама, на которую надевают лечебный чулок и затем в него скользящим движением помещают ногу.   В случае чулка без носка в качестве вспомогательного медицинского средства можно использовать мешочек со скользящей поверхностью или шелковый платок, который помещают на носок стопы и чулок натягивают скользящим способом на ногу. Позднее вспомогательное средство удаляют через открытый носок чулка.   В случае чулка с закрытым носком нужно вывернуть лечебный чулок, и, начиная с пальцев ног и ступни, постепенно натянуть чулок наверх. Можно использовать специальную скользящую пленку, фиксируемую под ступней и на голени, которая поможет при натягивании лечебного чулка.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: