Коронавирус: как рассказать ребенку, чтобы не напугать

Коронавирус: как рассказать детям

Sharing is caring!

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога! 2020 год начался не с хороших новостей. Сегодня, мы подвергаемся бомбардировке информацией о грозном коронавирусе каждый день. Дети не исключение, коронавирус: как рассказать ребенку, ведь они могут быть обеспокоены или откровенно напуганы ситуацией.

Средства массовой информации не стесняются в выражениях при описании масштабов. По мнению психотерапевта Марии Роткель, самая большая ошибка – не обращать внимания на ситуацию: тогда ребенок получает противоречивые сообщения и начинает путаться. А это ему не к добру.

Многие из родителей не обращают внимания на то, что дети, которые в конце концов тоже являются участниками нынешней ситуации, тоже ее, по-своему, переживают. Что делать, чтобы не передать им страх и ужас, которые мы, возможно, испытываем в связи с эпидемией?

Коронавирус: как рассказать детямКоронавирус: как рассказать ребенку

Дети очень эмоциональны и любопытны, и реагируют они соответствующим образом. Им нужно быть постоянно в контакте со взрослыми, с их родителями, чтобы держать себя в курсе всего что происходит. Таким образом, основное правило: вы должны поддерживать вербальную и визуальную связь с детьми и постоянно говорить им о том, что происходит.

Если мы чувствуем беспокойство, то ребенок видит это и тоже начинает беспокоиться.

Если вкратце и понятнее, лучший способ держать атмосферу спокойствия под контролем — это обобщать происходящее вокруг. Как только ребенок получает подобное сообщение, он становится спокойнее. Важно дать ему сигнал, что мы готовы к этим изменениям, и что мы можем обеспечить безопасность ему и себе.

Тогда это будет воспринято не как наказание за какой-нибудь проступок, не как нечто тревожное, а наоборот. Ребенок поймет, что тот факт, что он не идет в школу или в детский сад, обусловлен продуманными решениями, которые нам только на руку. Если мы сможем сконструировать разговор таким образом, что он будет сам по себе нести безмятежность и спокойствие.

Этим докажем ему, что мы знаем, что делаем, и что ситуация под нашим контролем. Он будет чувствовать, что он может доверять нам, и это успокоит его.

Неправильно, что с ребенком не обязательно говорить на подобные темы

Не разговаривать с ребенком, не отвечать на его вопросы, притворяться, что ничего не происходит — самая большая ошибка, которую вы можете сделать в данной ситуации.

Ребенок получает противоречивые сообщения: он наблюдает изменения, которые он не понимает, испытывает трудные для понимания эмоции, и не может найти объяснения тому, из чего это следует и почему это происходит.

Дети, конечно, на эту ситуацию реагируют не только любопытством, но и тревогой. Помните, что они привязаны к повседневным вещам, и рутинные, каждодневные моменты дают им чувство безопасности. Поэтому тем более важно объяснить, почему все вдруг изменилось за одну ночь.

Дети задают вопросы: Почему мы не встаем, как обычно? Почему мы не идем в детский сад? Для того, чтобы остаться дома.
На вопрос, а почему мы должны оставаться дома? можно ответить, чтобы защитить свое здоровье и свести к минимуму риск того, что мы заболеем.

На вопрос: «А что, если мы заболеем?», давайте спокойно ответим, что знаем, что делать: если нам станет хуже, мы позвоним за помощью и эту помощь получим.

Если я поделюсь с ребенком своими знаниями, которые вытекают из осознания того, что делать, то ему действительно будет спокойнее. Просто объясняйте ему, что происходит, и не надо пытаться предугадать дальнейшее развитие событий.

Поговорите с ним о том, о чём знаете — мы остаемся дома в течение двух недель, но мы организуем это время для занятий другими вещами.

Важно, чтобы ребенок видел, что у нас есть, чем заняться в это время. Стоит отметить, что все, что мы говорим детям и что их успокаивает, также успокаивает нас. Поэтому, когда мы успокаиваем детей, мы также поддерживаем самих себя.

Коронавирус: как рассказать детямА что по расписанию?

Это можно сделать в форме отношений: встаем около 9:00, завтракаем вместе, потом у нас будет свободное время — каждый будет делать что ему хочется. Потом мы вместе немного прибираемся, готовим обед и посвящаем некоторое время обучению чему-либо (особенно если ваш ребенок — школьник).

При этом необязательно оставлять ребенка одного. У вас есть возможность позаниматься вместе с ребенком, так почему же не воспользоваться ею? Таким образом, ребенок получает сообщение о том, что мы управляем этим временем, что у него будет свой ритм и запланированные действия.

Нельзя существовать с чувством неуверенности «и что мне теперь делать?»

Покажите ему, что вы знаете, что делаете. При желании, можете даже распланировать свои действия на календаре.
Будет прекрасно (и благоразумно), если расписание будет включать пункты, которые нравятся ребенку — пусть там будет много удовольствия, пусть это будет время, которое он проведет с удовольствием.

Может быть, нам даже удастся сделать что-то, на что нет времени в ежедневной суете? Но не забывайте также и о важных делах. Планируйте свои обязанности тщательно, чтобы день был конструктивным и максимально динамичным.

Как объяснить ребенку, что он не может встречаться с бабушкой и дедушкой, потому что это опасно?

Коронавирус: как рассказать детямЗдесь принцип тот же – поговорите с ребенком, объясните ему эту ситуацию, но сосредоточьтесь на тех посылах, которые правдивы, но в то же время и не пугают. Если ребенок где-то услышал, что все больше и больше людей заболели, то не надо это отрицать.

Скажите ему, что так происходит с каждым инфекционным заболеванием, и поэтому тем более важно, чтобы мы следовали правилам и старались не выходить из дома. И если мы будем придерживаться этого, то риск того, что мы заболеем, будет меньше, а даже если мы и заболеем, то мы знаем, что делать.

Давайте объясним, что за пожилыми людьми необходим особый уход, потому что их здоровье более хрупкое, поэтому мы и не видимся с бабушкой и дедушкой. Ребенку не стоит волноваться, так как в любой момент, когда он почувствует тоску по бабушке или дедушке, мы можем им позвонить!

Я рекомендую это многим семьям, а теперь и вам: разговоры с родными, живущими в другом месте, но все равно близкими вам (бабушки, дедушки, близкие братья и сестры) должны вписываться в общий режим дня. В моей семье это работает так: около 19:00, когда мы стараемся завершать свои дела и снижаем свою активность, мы звоним бабушке и дедушке.

Мы рассказываем, как прошел день, спрашиваем, как они себя чувствуют и договариваемся, что на следующий день в это время мы снова звоним. Помните, что такие постоянства очень важны как для детей, так и для вас тоже. Точно так же можно делать и с друзьями.

Мы можем, например, записаться на телеконференцию после обеда, позволить ребенку позвонить подруге или другу, или поговорить через видеокамеру.

Благодаря технологиям у нас есть большие возможности для общения

Совершенно верно. В современном мире довольно сложно изолировать себя полностью. Тот факт, что мы физически не видим друг друга, уже не создает в нас чувство одиночества, и коронавирус не должен служить этому преградой.

Поддерживайте постоянный контакт друг с другом: пишите друг другу текстовые сообщения, отправляйте фотографии.

Общаясь друг с другом, мы испытываем чувство психологической близости, и сегодняшний день дает нам прекрасные инструменты для этого. Не бойтесь использовать новые технологии, заставляйте их служить вам уже сейчас. Чувство эмоциональной близости, поддержки, психологического соприкосновения друг с другом — очень важный столп нашего состояния.

А что, если бабушка или дедушка действительно попадут в больницу?

Пока большинство из нас в хорошей форме, давайте не будем сосредотачиваться на таких сценариях. Если ребенок спросит: «А что, если бабушка заболеет?», отвечайте: «Мы делаем все, чтобы этого не произошло. Сейчас мы разговариваем по телефону, и мы увидимся только тогда, когда врачи скажут, что это безопасно.

Если все-таки бабушка заболеет и ей придется лечь в больницу, врачи сделают все, чтобы бабушка выздоровела как можно раньше”. А что сказать, когда встанет этот самый сложный вопрос: «А что если они умрут?»

Независимо, кого этот вопрос касается: если ребенок спрашивает о бабушке, матери или о себе – потому что такие мысли тоже могут быть — говорите то, что является истиной: „Я не знаю, что будет, я не могу тебе обещать, что что-то произойдет, или не произойдет.

Но я могу пообещать тебе, что сделаю все, что в моих силах, чтобы защитить нас. И если кому-то из нас понадобится помощь, я сделаю все, чтобы каждый из нас выздоровел”. И здесь поставьте точку. Так что не надо обещать ребенку, что ничего не произойдет, потому что мы не можем обещать этого, но успокоить его следует.

Не уклоняйтесь от этого вопроса, покажите ребенку что вы знаете, что делать. Потому что это позволяет сохранять чувство безопасности в сложной и нестабильной ситуации, какая разворачивается сейчас. Родителям необходимо быть в курсе последних новостей в следствии с коронавирусом. Когда нет детей рядом с вами следите за новостями, что происходит в мире.

Заключение

Взрослые не должны нагнетать панику, необходимо следить и контролировать за своими страхами. Расскажите ребенку о коронавирусе, не затягивайте этот разговор, потому что он может узнать ложную информацию с улицы, от сверстников, которая может искажать действительность.

Просто нужно объяснить ребенку, что опасность существует, но она сильно преувеличена.

Родителям надо быть предельно внимательным к своим детям, если у них простой насморк или кашель, не ведите их в садик и не пускайте в школу. Пускай лучше посидит на карантине, очень уж симптомы коронавируса похожи на обыкновенную простуду.

Помните поговорку: Береженого и Бог бережет! Если вам понравилась моя заметка, то напишите свой отзыв в комментариях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 4
  1. Татьяна

    Вера, уже месяц нахожусь на карантине в Неаполе, поэтому могу поделиться опытом. Дети, которые остались дома на время карантина, так как все учебные заведения закрыты, особенно не страдают от того, что им не надо ходить в школу или в сад. Родители с ними рядом, беседу проводят на очень простом уровне, типа, что необходимо соблюдать гигиену и посидеть дома, пока вирус не победят. У детей занятия онлайн, потом делают уроки, играют в игры, общаются со всеми родными и друзьями онлайн.

    1. Вера Солнцева (автор)

      -Спасибо, Татьяна за отзыв. Конечно, детям надо просто объяснять про этот коронавирус, чтобы обязательно гигиену соблюдали.

  2. Нина

    Информация о том, как рассказать ребенку о коронавирусе актуальна и полезна для тех, у кого дети небольшие. Самое главное не паниковать, соблюдать элементарные правила гигиены и все будет хорошо!

    1. Вера Солнцева (автор)

      Нина, спасибо за комментарий! Вы, правы паника здесь не поможет, а вот про личную гигиену ребенку надо подсказать.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: