Как разобраться в себе и полюбить себя

Как разобраться в себе и полюбить себя

Здравствуйте! Для гармоничных отношений с окружающим миром сначала надо навести порядок внутри себя и разобраться в себе и полюбить себя. Определиться наконец, что же для тебя самое главное в этой жизни. Для этого необходимо раз и навсегда осознать, кто же ты есть на самом деле.

Как разобраться в себе и полюбить себя

Как разобраться в себе и полюбить себя

Именно это для многих становится задачей из разряда трудно выполнимых. Многие из нас и в зрелом возрасте не знают, кто они и зачем пришли в этот мир. Поэтому этот ребус требует времени, терпения и готовности для поиска верного решения методом проб и ошибок, ибо не ошибается тот, кто ничего не делает.

Надо всегда помнить, что самая главная любовь – это любовь к самому себе. Только так можно жить полноценной жизнью и быть счастливыми.

К сожалению, так не всегда бывает и человек думает, что полюбить себя невозможно. Без любви к себе человек не может самореализоваться и построить крепкие, доверительные отношения.

Спроси себя: кто я есть?

Как разобраться в себе и полюбить себя

На этот простой на первый взгляд вопрос очень тяжело найти ответ. Этот вопрос заставляет заглянуть глубоко внутрь себя, докопаться до истинной собственной системы ценностей, убеждений, сомнений, сути происходящего вокруг, осмыслить влияние на тебя внешних обстоятельств.

Задавая себе этот вопрос, попробуй сделать следующее:

  1. Запиши на листе бумаги свои положительные качества, способности и размышления, которые делают тебя тем, кем ты в настоящий момент являешься.
  2. Убедись в том, что ты обладаешь достаточным количеством достоинств и недостатков. У каждого из нас, как минимум, есть по восемь из них.
  3. Не вздумай заниматься самобичеванием. Твои достоинства и недостатки – одно целое. Тебе предстоит работать над теми из них, которые тебя не устраивают.
  4. Самое сложное в этом процессе – осознать, что именно та или иная твоя особенность мешает тебе в жизни, тянет тебя назад и найти то в себе, что реально поможет обрести внутреннюю гармонию. Это может быть особенность твоей личности, о которой ты раньше даже не задумывался всерьез.

Дай себе время для поисков ответа на этот короткий вопрос. Это не тот вопрос, на который можно ответить за чашкой кофе. Пусть это будет твое первое задание на ближайшую неделю, а может и две. Возвращайся к нему снова и снова, занимаясь привычными делами. Затем, выбери время, чтобы вернуться к своим записям, которые должны помочь тебе определиться, кто ты есть на самом деле.

Попроси своего старого доброго друга помочь тебе

Если ты в корне не согласен с его оценкой твоих достоинств и недостатков, учти, что ты и не обязан соглашаться с ним. Это его личное внешнее восприятие тебя. Он не знает и не может знать, что творится у тебя внутри.

Но учесть их мнение и комментарии будет крайне полезно для тебя. Это позволит тебе посмотреть на себя со стороны, поможет понять, что именно надо изменить к лучшему в тебе и твоей жизни в целом.

Значение слов

Как разобраться в себе и полюбить себя

Посмотри значение слов, которые ты использовал для определения своих достоинств и недостатков. Тебе необходимо глубокое понимание смысла этих слов. Например, ты пишешь, что ты добрый. А что значит по-настоящему добрый человек?

Это благородство, сострадание, забота о ближнем, самопожертвование и многое другое… Что из перечисленного относится именно к тебе?

Посмотри на свои недостатки

Как разобраться в себе и полюбить себя

Важно понять, что именно они мешают тебе чувствовать себя состоявшимся и успешным в жизни. Но не суди слишком строго. Помни, что этот список составлен тобою и тебе же предстоит с ним работать. Если ты раздражительный, то есть повод поработать над собой, чтоб улучшить отношения с окружающими.

И не позволять себе срываться, оправдывая себя тем, что злишься от того, что все идет не так, как тебе хочется. Сфокусировались на том, что работает против тебя, ты сможешь принять правильное решение превратить свои слабые стороны в сильные. Или сосредоточиться на своих сильных качествах и, таким образом, недостатки постепенно сойдут на нет.

Но будь осторожен! Зачастую окружающие любят нас именно за наши слабости, поскольку именно они так свойственны обычному человеку… Подумай об известных успешных личностях. Они кажутся нам супергероями. Но до тех пор, пока не споткнутся и этим не напомнят нам, что все мы обычные смертные.

Несовершенство окружающих напоминает о том, что человеку свойственно ошибаться. Безупречность во всем – вещь не всем понятная и не для всех приемлемая, особенно, если выпячивается на первый план.

Будь максимально прост в отношениях с людьми

Признав, что ты не можешь знать всего на свете, ты выглядишь более привлекательно и открыт для того, чтобы научиться чему-то у других. Кому понравится выскочка, утверждающий, что нет на свете ничего, что ему было бы неизвестно? Да, есть знающие много, но нет знающих абсолютно все.

Жизнь – это наше совместное путешествие, во время которого мы выполняем определенную роль, причем, каждый – только исключительно ему отведенную. Ты не можешь быть экспертом во всем, а если ты уже считаешь себя таковым, то рискуешь потерять возможность научиться многому у других, что помогло бы тебе в итоге понять окружающий мир более глубоко. Твоя простота и открытость дает окружающим повод думать, что их жизнь и идеи так же важны для тебя, как твои собственные.

Будь собой

Честность, пожалуй, самое ценное из положительных качеств. Оно дает повод думать, что на тебя можно положиться и твое слово – гарантия. Быть честным вовсе не означает быть грубым или прямолинейным, как оглобля. Это значит уважать чувства и нужды других.

Честность – ежедневный атрибут нашей жизни.

Честность – это путь к внутреннему покою и комфорту. Честный человек всегда находится в ладу с самим собой, что намного облегчает задачу полюбить себя самого.

Прекрати говорить о себе плохо

Как разобраться в себе и полюбить себя

Фразы типа «я такой жирный» или «я такой глупый» только тормозят твою работу над собой и являются главной причиной твоего негативного отношения к себе. Измени тон внутреннего общения с самим собой на более уважительный всякий раз, когда твой внутренний негатив повышает свою громкость.

Подбадривая себя фразами типа «мне надо было получше подготовиться к вчерашней контрольной», «я получу повышение, если больше времени потрачу на то, чтобы проанализировать свои организаторские способности», или «может, я ростом и не вышел, зато я самый быстрый и проворный в классе».

Словом, будь добр к самому себе. Ругая себя, можно загнать себя в глухой угол до такой степени, что ты просто перестаешь радоваться жизни. Такого допустить ни в коем случае нельзя.

Живи в мире с самим собой и извлекай урок из любой ситуации, возникающей в твоей жизни. Вместо того, чтобы ругать себя в случае неудачи, надо сказать себе, что ты не сделал бы той или иной ошибки, если бы знал, как правильно надо было поступить. Это «как правильно» выручит тебя в следующий раз.

Заключение

Любовь к себе самое главное, чтобы быть счастливым и благополучным человеком. Обязательно разберитесь в себе и полюбите себя. Если вы сейчас себя полюбите, то в будущем вы не раз скажете, что правильно поступили.

Конечно это не просто, нет никаких определенных методов, который может вернуть вам любовь к себе, этому надо учиться. Главное, вы теперь знаете, что это такое и знаете, что это важно.

Если вам понравилась моя заметка, то напишите свой отзыв в комментариях.
Text.ru - 100.00%

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Блог Веры Солнцевой
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: