Имбирный напиток для похудения

Имбирный напиток для похудения

Sharing is caring!

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога! Сегодня многие барышни стремятся сделать снижение веса не только максимально эффективным, но и очень приятным. В качестве основного продукта, который позволяет это сделать, выступает имбирный напиток для похудения.

Данная пикантная восточная пряность не всегда используется только в кулинарии для придания блюдам тонкого вкуса и изысканного аромата. Продукт может стать настоящим спасением для тех, кто стремится безопасно, но эффективно снизить собственный вес.

Как напитки с имбирем помогают худеть

Имбирный напиток для похуденияПочему имбирный напиток для похудения способствует нормализации обменных процессов. А все просто, в его состав входят такие компоненты, которые способствуют похудению. В итоге жировые отложения расщепляются поразительно быстро.

Однако при всех преимуществах пряности не стоит игнорировать ее обратную сторону.

Худеть посредством этого продукта разрешается далеко не всем.

Так, с особой осторожностью садиться на диету с использованием имбирного коктейля следует аллергикам. Продукт может спровоцировать обострение болезни и образование неприятных высыпаний.

Если человек страдает от болезней сердца, печени, склонен к женским заболеваниям, язвам, кровотечениям, то ему тоже стоит отказаться от похудения с помощью этой пикантной специи.

Не стоит использовать ее молодым мамочкам и беременным.

Имбирь может спровоцировать возникновение изжоги и иные неприятные явления. Именно поэтому перед решением сесть на такую диету следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Предосторожности никогда не окажутся лишними.

Что касается принципа «работы» имбирного напитка, то стоит в первую очередь отметить сами свойства пряности. Корень на самом деле очень эффективно помогает стабилизировать метаболизм.

Однако, за счет каких механизмов это происходит, современным ученым на данный момент не известно. На практике же отчетливо видно, что имбирь помогает продуктивно очистить кишечник и всю систему ЖКТ, толстую кишку, печень.

Специя помогает даже избавиться от паразитов.

В результате регулярного употребления такого продукта метаболизм становится нормальным, что позволяет на самом деле эффективно похудеть. Особую популярность средство приобрело как уникальный продукт, позволяющий не просто снизить нездоровую полноту.

Имбирный напиток «разгоняет» жир на бедрах и в области животика. Нельзя не оговориться о том, что данное средство активно влияет не только на минимизирование вреда для фигуры от неправильного питания. Зачастую причиной образования некрасивых складок на теле становится стресс.

Ведь он может спровоцировать нездоровое повышение аппетита. Чтобы минимизировать воздействие негативных факторов на фигуру, стоит пить чай на основе корня имбиря. Этот чудесный напиток способен успокаивать и расслаблять, что достигается за счет большого количества антиоксидантов в его составе.

Как употреблять напитки с имбирем при похудении

Имбирный напиток для похуденияУпотреблять приправу можно по-разному. Однако именно имбирный напиток для похудения является самым популярным и эффективным. Почему же его использование так результативно? На самом деле тайна кроется в самом составе имбиря.

Еще тибетские мудрецы представляли данную специю как нечто согревающее, теплое, способное ускорить процессы метаболизма. Когда имбирь добавляют в чай, активные вещества, содержащиеся в нем, в том числе и эфирное масло, заставляют обменные механизмы активизироваться.

Существует множество рецептов, по которым можно приготовить вкусный и полезный чай на основе имбирного корня.

Самый простой способ предполагает использование продукта в измельченном виде.

При этом корень нужно тоненько нарезать, после чего его кладут в термос. Приправу заливают кипятком и затем настаивают не менее получаса. Такой напиток следует употреблять на протяжении 24 часов.

Если в это время человек придерживается диеты, то побаловать себя чаем можно в любую минуту. Когда же соблюдается обычный режим питания, то рекомендуется употреблять напиток за 30 минут до основного приема пищи.

Что касается пропорций, то на литр кипятка следует брать пару столовых ложек измельченной специи.

Существует и иной вариант создания имбирного чая. Корень следует нарезать на тонкие полоски. Затем продукт заливается чистой простой водой. После этого емкость с заготовкой ставится на плиту и проваривается до стадии кипения на слабеньком огоньке.

Варится напиток не более 15 минут, после чего чаю следует дать остыть до температуры тела. Теперь необходимо в жиросжигающий коктейль добавить мед и лимонный сок. Однако рецепт может быть дополнен.

Вариации с использованием экстрактов разнообразных полезных трав, например, мелиссы или мяты, позволят сделать напиток еще более эффективным и полезным. Чтобы вывести из тканей лишнюю влагу, стоит добавить в имбирный чай листья брусники.

Данный компонент нормализует функционирование почек и мочевого пузыря.

Особого внимания заслуживает рецепт имбирного чая, предназначающийся для тех людей, которым необходимо безопасно сбросить много лишних килограммов. Основой такого напитка становится не только имбирь, но и чеснок.

Потребуется взять в равной доли по одной части каждого из данных ингредиентов, после чего их рекомендуется залить 20 частями воды. Полученную смесь нужно настаивать в термосе не менее четверти часа. После напиток процеживается. Пить его нужно в течение всего дня.

Имбирный напиток для похуденияЕще один рецепт жиросжигающего коктейля предполагает использование мяты. Ее необходимо приготовить в размере около 60 грамм, которые потребуется основательно измельчить. К мяте добавляется половина имбирного корня. Его тоже необходимо основательно измельчить.

В полученную смесь добавляется немного молотого кардамона, после чего микс заливают кипятком. Настаивается напиток минимум 30 минут, а затем процеживается. После в коктейль добавляется 1/3 стакана сока лимона и еще 1/4 апельсинового сока. Такой напиток следует употреблять в холодном виде.

Заключение

Теперь вы знаете как готовить имбирный напиток для похудения. Так как имбирные напитки очень сильно тонизируют и бодрят, не стоит их пить перед сном. Если нет возможности купить свежий имбирь, то можно заменить его молотым аналогом.

При этом стоит учитывать, что 1/8 от объема чайной ложки порошка приравнивается к столовой ложке оригинала. Однако следует помнить, что эффективность такого напитка значительно снижается.

А вы готовите имбирный напиток для похудения? Если вам понравилась моя заметка, то напишите свой отзыв в комментариях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 2
  1. Лилия Зеленая

    Специально не принимала имбирный напиток для похудения. А вот, во время простуды в качестве восстанавливающего напитка для быстрого выздоровления приходилось пить. После прочтения вашей статьи подумала, что скорее всего, на вес тоже влиял.

    1. Вера Солнцева (автор)

      Лилия, спасибо за комментарий. Да, от употребления имбирного напитка можно сильно похудеть это правда.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: