Как сварить нашу «любимую» овсянку

Как сварить нашу «любимую» овсянку, да это очень легко и просто. Нам всем известно, что в овсянке содержится масса витаминов, минералов, фолиевая кислота, железо, кальций. Эту кашу любят больше всего, она очень популярна во всем мире. Она заряжает энергией, снижает уровень сахара в крови, не дает развития сердечным заболеваниям.

Как сварить нашу "любимую" овсянкуСамая полезная крупа – это цельное зерно, именно овес является источником минералов и витаминов, а не «геркулес». И если вы желаете правильно питаться, то варите кашу только из овсяной крупы, это дешевый продукт, очень доступный.

Я вам предлагаю познакомиться с рецептом приготовления овсяной молочной каши из крупы в мультиварке, я очень люблю в ней готовить, каша получается как в русской печке.
Каша на молоке вкуснее получается, чем на воде.

Ингредиенты: Натуральная крупа овса один стакан, один литр пастеризованного молока, сахар 3 столовых ложки, соль и масло сливочное по желанию.

Приготовление:

Очень тщательно промыть крупу, затем добавить ее в чашу и залить молоком, кладем сахар, соль, масло. Закрываем мультиварку, включаем режим «Тушение» на полтора часа, после звукового сигнала каша готова, и получается просто объедение.

Если кушать такую кашу регулярно, то снижается холестерин, пропадают риски развития тромбов. И чтобы каша не надоела, то ее можно разнообразить, добавив фрукты, орешки, сыр, ломтики ветчины и так далее, кому что нравится.  И в скором времени, вы заметите, что у вас улучшилась работа печени, не беспокоит щитовидная железа, вы просто оздоровите этой простой кашей свой организм.

Предлагаю еще один рецепт приготовления овсяной каши на воде.

С этими продуктами можно сварить вкусную овсяную кашу.

  1. овсяные хлопья — один мультистакан
  2. сливочного масла — 1 ст. л.
  3. Воды из под крана — 3 мультистакана
  4. сахара — 1 ст.л.
  5. соль по вкусу

Высыпать в мультиварку овсяную крупу, затем влить воду и добавить соль и сахар. Все перемешиваем и включаем режим «Крупы». После звукового сигнала добавляем сливочное масло. Вот каша и готова. Но перед варкой каши смажьте сливочным маслом края мультиварки, хоть каша и варится на воде, но лучше перестраховаться. Теперь вы знаете как сварить нашу «любимую» кашу овсянку.

Если захотите купить мультиварку обратитесь к этой ссылке

                                                                                      multivarki.fragmashop.ru/ref79

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: