Как снизить давление без лекарств

В современном мире часто можно услышать вопрос, как снизить давление без лекарств. Гипертония — это болезнь, которая характеризуется высоким кровяным давлением. Это заболевание плохо воздействует на сосуды человека, они в очень короткое время сужаются.

Как снизить давление без лекарствБольшинство лекарств от гипертонии — это обман. Маркетологи очень наживаются от цен на лекарства, которые совершенно неэффективны. Аптечная мафия имеет огромную прибыль от обмана больных людей. От гипертонии страдает ¼ населения в мире и это очень страшно.

Лечение этого заболевания требует медицинской терапии, но не все хотят, всю свою жизнь сидеть на таблетках. При постоянном кровяном давлении больные употребляют отвары из трав, различные настои, которые укрепляют сердце и сосуды.

Люди с лишним весом чаще страдают от гипертонии, чем с нормальным весом. Хотите избавиться от гипертонии, то худейте и правильно питайтесь. Не ешьте жирную и жареную пищу, фаст-фуд. Правильное питание состоит из полезных блюд, где много витаминов и минеральных веществ. Это — рыба, морская капуста, все фрукты, помидоры, капуста, перец, брокколи. Спиртные напитки расширяют сосуды, но сердце бьется чаще. Рюмка коньяка снижает повышенное давление и нормализует.

Рекомендации по снижению повышенного давления.

  1. Стакан кефира смешать с одной столовой ложкой корицы и выпить залпом.
  2. Лечение свекольным соком. Заготовить свекольный сок заранее, нельзя пить сразу свежевыжатый сок. Употреблять свекольный сок разбавив его водой или другими соками 1:1. Каждую порцию сока заправлять 25 мг. меда и пить три раза в день. Курс лечения 21 день. Лучше свекольный сок разводить морковным, яблочным, апельсиновым соками, чем водой.
  3. Все салаты старайтесь заправлять льняным маслом. В льняном масле много линоленовой кислоты, а она враг гипертонии.
  4. Перед сном хорошо съедать дольку чеснока, а утром до приема пищи съедать ядра 5-6 грецких орехов.
  5. Сок черноплодной рябины снижает повышенное кровяное давление. Такой сок надо пить целый месяц подряд по стакану в день.
  6. Отлично снижают давление отвары из трав: перечная мята, пустырник, корень имбиря, плоды шиповника и другие. Делать отвары из целебных трав и принимать внутрь. Также хорошо добавлять отвары в ванну теплую.
  7. Гипертония болезнь, которую вы сами вырастили. Она в основном, от неправильного образа жизни, неправильного питания, от переедания, алкоголя и никотина. И чтобы вопрос, как снизить давление без лекарств, не возникал, надо следить за своим питание, весом и не нервничать.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: