Что такое варикоз и как с ним бороться

Что такое варикоз и как с ним бороться? Милые женщины, если у вас есть лишний вес, и вы мало двигаетесь, то ваши ножки получают большую нагрузку. Это значит, вы рискуете получить варикозное расширение вен.

Если вы хотите сохранить здоровые ноги до старости, то больше уделяйте своего внимания за уходом ног. А теперь узнаем, что такое варикоз и как можно от него избавиться? (читайте внимательно, в конце статьи есть секретный рецепт избавления от варикоза полностью).

Если еще нет варикоза, то можно избежать его, затормозить на начальной стадии. Медики установили, варикоз – хроническое заболевание и надо устранять причины этой болезни. Нужна профилактика, а для этого необходимо изменить свое питание, привести свой вес в норму, больше двигаться, закаливать свой организм.

1. Существуют четкие рекомендации, как сохранить состояние ног без варикозного расширения вен. Старайтесь долго не находиться в неудобной позе «нога на ногу» от этого ухудшается кровообращение в организм.

2. Если у вас сидячая работа и целый день вы находитесь на ногах, то старайтесь разминать ноги, по приседайте или пройдитесь около своего рабочего места;

3. А если вам в офисе приходиться носить обувь на высоких каблуках, то всегда имейте в запасе еще одну пару туфель на низком каблучке. Долго ходить на высоченных каблуках очень вредно для ног, нарушается нормальная циркуляция крови в области голеней.

4. Не грузите себя тяжеленными сумками с продуктами. Всегда можно приобрести сумку на колесиках. Такие сумки продаются в магазинах и выбор их огромен;

5. Не носите очень тесную одежду, тугие панталоны, джинсы, обувь – от этого нарушается кровообращение;

6. Не принимайте слишком горячие ванны, очень полезен для ног контрастный душ. Такой душ очень хорошо воздействует на кровообращение;

7. Научитесь делать массаж во время приема душа. Начинать массировать ноги надо всегда снизу вверх придавливая слегка пальцами или небольшой щеточкой;

8. Уставшим ножкам делайте теплые ванночки из отвара трав, мяты, ромашки, крапивы, регулярно раз в неделю;

9. Правильно питайтесь, уменьшите соли в приготовлении блюд, замените сахар медом. Употребляйте больше овощей и фруктов. Обязательно следите за опорожнением кишечника, не допускайте запоров.

Вот он секретный рецепт:

Если у вас все-таки есть на ногах шишки и узлы, то не надо унывать, все поправимо. Этот секретный рецепт мази приготовленной в домашних условиях поможет полностью избавиться от этой болезни. Этим рецептом поделилась моя знакомая, которая полностью излечилась от варикоза.

Берем по одной столовой ложке: 1. Свиного жира. 2. Сока алоэ. 3. Меда. 4. Мази Вишневского. 5. Хозяйственного мыла (натереть на терке). 6. Сок луковицы. Эту смесь нагреваем хорошо, но не кипятим, потом остудить и наносим мазь на ноги. Обертываем тканью и укрепляем бинтом, держать этот компресс с мазью всю ночь. Делать такие процедуры каждый день пока не кончится мазь, вы будете удивлены, когда увидите свои чистые ножки.

Будьте здоровы и берегите свои ножки! Теперь мы знаем, что такое варикоз и как с ним бороться.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: