6 способов как избавиться от целлюлита

Избавиться от целлюлита не так просто, но возможно. 

Целлюлит – это местное разрастание жировых клеток, нарушение подкожной клетчатки, в народе его называют «апельсиновая корка».

Причинами появления целлюлита являются гормональные сбои в организме.

Также не соблюдение правильного питания, ведение малоподвижного образа жизни, стрессы. Медики называют целлюлит липодистрофией. От такого дефекта кожи обязательно необходимо избавляться.

Как избавиться от целлюлита?

1 стадия. Эта стадия самая безобидная, еще нет «апельсиновой корки», но изменение кожи уже можно заметить и это повод бить тревогу;

2 стадия. Это уже заболевание и надо что-то предпринимать. Необходимо следить за весом, устранить вредные привычки, увеличить физические нагрузки, проводить специальные процедуры;

3 стадия. Вот — это и есть «апельсиновая корка», которую уже видно, на этой стадии нужен массаж улучшающий лимфоток;

4 стадия. Это уже серьезная патология, кожа напоминает губку. Она вся в бугорках и ямках, на ощупь она холодная и как не живая. На этом этапе целлюлит лечится медикаментозно.

Как избавиться от этой «апельсиновой корки». Что надо делать?

В первую очередь необходимо обратить внимание на свое питание. Откажитесь от вредных продуктов, ешьте побольше овощей и фруктов: авокадо, клубники, черники, груши. Такие продукты уменьшают слой жира. За красивую кожу помогают бороться такие овощи, как брюссельская капуста, бобовые, перец.

Кожа станет более упругой, если вы будете заниматься физическими упражнениями и забудете о вредных привычках. Рекомендуется убрать из питания жирные и острые блюда, газированные сладкие напитки. Введите в свой рацион чай из трав, овощные и фруктовые соки.

Старайтесь не носить тесную и узкую одежду, туфли на высоких каблуках. Увеличьте физические нагрузки, посещайте бассейн, занимайтесь фитнесом. Чаще принимайте контрастный душ и конечно старайтесь избегать стрессов.

Лечить целлюлит дешевле дома. Если вы узнаете сколько стоит лечение в косметических салонах, а вы услышите огромные суммы, то вы навряд ли захотите принимать эти салонные процедуры.

Самые приятные и действенные процедуры для лечения целлюлита – это обвертывания. Процедура не сложная, сначала наносим активную смесь на проблемные места, потом обматываем эти места целлофаном. Затем одеваем теплые, хлопчатобумажные штанишки и выдерживаем полчаса.

6 домашних рецептов для лечения целлюлита:

1. Берем 100 грамм жидкого мед, добавляем по несколько капель эфирных масел цитрусовых (лимона, апельсина, грейпфрута). Затем перемешиваем, наносим на проблемные зоны, затем массажными движениями втираем смесь. После обматываем целлофаном, одеваем теплые штанишки и расслабляемся полчаса. По истечению времени снимаем пленку, а на кожу наносим антицеллюлитный крем;

2. В кофейную гущу добавляем несколько капель эфирного масла розмарина. Потом обертываем пленкой, надеваем брюки, через 30 минут смываем теплой водой;

3. Голубую глину разводим теплой водой, наносим смесь. Обертываем целлофаном, выдерживаем 30 минут и смываем теплой водичкой;

4. В стакане с теплым молоком размешать несколько капель эфирных масел, наполнить ванну водой. Затем растворить горсть морской соли и вылить молоко, принимать ванну 20 минут;

5. Делаем отвар с двух столовых ложек нарезанной петрушки и 1 стаканом кипятка, настаиваем, процеживаем и выпиваем. И так каждый день две недели и вы заметите разницу в теле и на коже;

6. Вымытый картофель нарезать кружочками, приложить к проблемным местам и обернуть пищевой пленкой, выдержать полчаса. Картофельный сок активизирует обменные процессы и устраняет проявления целлюлита.

Если делать все рекомендации, то вопрос как избавиться от целлюлита отпадет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: